シューレースが切れたときに交換するのは当たり前のことですが、シューレース自体が「ほつれ」や「磨耗」が見えたときやヒモが固くなって従来の締付け感が得られなくなった時にも交換するようにしましょう。

劣化したシューレースをそのまま使い続けるのは、突発的なケガを引き起こす原因になるので注意しましょう。

それぞれのバスケットボールシューズには、そのシューズに適したシューレースが付けられているので、同じタイプのものを選ぶことをお勧めします。

あえて違ったタイプのシューレースを選ぶ場合は、丸ヒモと平ヒモで装着感も違うし、シューホールの形状によっては結びづらくなるものもあるので注意するようにしましょう。

また、当然ですが自分が使っているシューレースの長さは事前に調べておきます。

インソールはターンやジャンプの時に最も力のかかる部分から徐々に磨耗していきます。

インソールに穴が空いたり、そこまでいかなくても足全体に対するサポート感が十分でないと感じた時は、交換するようにしましょう。

自分の足に最もあった形のインソールを選ぶことがなりより重要になります。

最近は、衝撃吸収や反発力の機能性に優れたインソールが数多く市販されているので、自分のプレイスタイルに合わせて選んでもいいのではないでしょうか。